Forberedelse

Bemærk at selve andagten kun tager 0 - 12 min, mens hele aktiviteten med vandreturen, kan vare lige så længe, som I ønsker.

Pak sammen med deltagerne en taske, enten en større taske eller en mindre - gerne med lidt vægt i.

Planlæg gerne en rute på forhånd, afstemt efter både vind og vejr, deltagernes erfaring samt energiniveau.

1. Aktivitet

Tag ud på en god vandretur, som du på forhånd har forberedt.

I bestemmer selv længde og tempo efter deltagernes erfaring og evner.

Gør det gerne lidt hårdt for deltagerne, enten ved at have en tung vandrerygsæk på, gå i et hårdt terræn eller andet, der kan udmatte deltagerne.

2. Opstart

Find et sted på turen at slå jer ned eller hold andagten, mens I går.

Stil deltagerne følgende spørgsmål:

• Er der nogle af jer, der er udmattede?

• Synes I, at det er hårdt, at gå så langt? Med tasker/rygsæk? At gå i skoven? Op ad bakke? (Spørg ind til det, I specifikt har gjort undervejs)

• Har I fået ømme fødder? Måske nogle har fået vabler...

• Er jeres skuldre og rygge trætte?

• Har I lyst til at gå mere? Har I lyst til at stoppe nu?

Oplæses

Jeg synes, at jeg er blevet lidt træt og øm i fødderne. Jeg synes særlig, at det var hårdt, da vi gik op ad bakken/inde i skoven (brug et sted fra jeres vandretur).Vi kan alle sammen blive trætte nogle gange, mangle kræfter, og måske endda synes, at vi ikke orker noget eller ikke kan overskue vores opgaver. Sådan kan det både være på vandreturen, som vi er på i dag, men sådan kan det også være i livet generelt. 

Måske er man træt af at gå i skole, man mangler måske motivation. Eller også er man udmattet af alt det, man skal nå derhjemme. Man skal nå til spejder/FDF, til fodbold, nå at lave lektier og tømme opvaskemaskinen, men man skal også nå at se alle sine venner og veninder. Sådan kan vi alle sammen have det. Men jeg kender en, som aldrig bliver træt og aldrig bliver udmattet. Nemlig Gud.

Gud, jordens skaber, vores allesammens far, han bliver aldrig træt og udmattet. Han har altid energi og er altid klar til at styrke os.

I Esajas bog kapitel 40, vers 29 – 31 står der:

Han giver den udmattede kraft, Den kraftesløse giver han ny styrke. Drenge bliver trætte og udmattede, Unge mænd snubler og falder. Men de, der håber på Herren, får nye kræfter, De får vinger som ørne. De løber uden at blive trætte. De vandrer uden at udmattes.

3. Refleksion

I dette stykke jeg lige har oplæst kan man læse om, at Gud giver os styrke og kræfter, når vi bliver udmattede. Om at drenge, som normalt har meget krudt i røven, også bliver trætte. Og at unge mænd, som normalt er stærke og utrættelige, nogle gange falder, måske fordi deres ben ikke længere kan bære dem. Det samme gælder for pigerne og de unge kvinder. Der er ingen af os, som er ustoppelige. Kun Gud. 

Gud vil hjælpe os og give os ny styrke, ny kræfter, give os vinger, så vi kan flyve. Som vi tidligere har snakket om, melder trætheden sig i flere af livet forhold. Hvad end du er træt af dine pligter, tynget af arbejde og lektier eller måske ikke orker at lave noget som helst, så vil Gud være der for dig og hjælpe dig. Så næste gang du er på vandretur og ikke længere orker at gå mere, så fold dine hænder og bed til Gud om ny styrke. Ligesom at vi vil gøre nu.

4. Bøn

Kære far... Vi beder dig om, at give os ny styrke til, at bære den tunge rygsæk. Vi beder dig om, at give os kræfter til at klare resten af turen. Vi beder dig om, at vi aldrig må udmattes. Tak fordi du er med os og hjælper os. Tak for, at du er ustoppelig og utrættelig. Hør os, når vi sammen beder. Fadervor....

Mulighed for at udvide andagten

I kan evt. udvide andagten med en snak om søndagen som hviledag. Efter Gud havde brugt 6 dage på at skabe jorden, havde Gud brug for en hviledag. Derfor har Gud også givet os en hviledag, fordi Gud ved, at vi har behov for at kunne samle kræfter på ny.

Tag en snak om, hvad hviledagen betyder. I kan inddrage hviledage i fx Tour de France.

Snak gerne om, hvad vi bruger hviledagen på - herunder at gå i kirke.

Snak også gerne om siesta på lejr. Dette er lejrens hvile, et pusterum. Snak om det at tage pauser fra noget. Hvad kan det betyde for den enkelte? Hvordan giver vi hinanden plads til hvile/pause?